El ayuno preventivo

Si cada cierto tiempo nos vamos de vacaciones para descansar de la actividad acumulada durante el resto del año, ¿por qué no gratificar de la misma manera a nuestro cuerpo con unas vacaciones reparadoras?

Tanto a nivel físico como psicológico, el ayuno ha demostrado ser un método altamente eficaz en la prevención de patologías y enfermedades comúnmente originadas por un organismo desgastado en exceso.

Muchas personas lo han incorporado a su vida cotidiana como una práctica rutinaria en la que encuentran una forma sana y sencilla de purificarse, renovarse y armarse de energía.

Factores de riesgo

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Factores de riesgo
Antes de que aparezca el presagio es fácil tomar medidas preventivas. Lo que todavía es blando se derrite fácilmente. Lo que todavía es pequeño se dispersa fácilmente. Ocúpate de las cosas cuando aún están formándose, ordena las cosas antes de que reine la confusión.
Tao Te King

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