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Alimentación sana

En esta sección encontrarás nuestras dietas recomendables así alimentacion sana para poder practicar el ayuno intermitentelas menos recomendables desde un punto de vista de salud. Cada tipo de dieta ofrece una serie de ventajas y puede representar, según tu situación, una verdadera ayuda. Hemos escrito una serie de artículos sobre las propiedades de los cereales, de las frutas y frutos secos (como las nueces) y de las verduras, para ayudarte a entender en su globalidad el mundo de la alimentación.
Poder aprender sobre los beneficios de la alimentación en tu día a día y mejorar la variedad de los platos sin renunciar al gusto es nuestro reto¡. Como no podía existir una sección de alimentación sin recetas, hemos pedido a una experta de compartir sus mejores recetas saludables para que cocinar siga siendo para ti, un disfrute!

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