Alimentación sana

En esta sección encontrarás nuestras dietas recomendables así las menos recomendables desde un punto de vista de salud. Cada tipo de dieta ofrece una serie de ventajas y puede representar, según tu situación, una verdadera ayuda. Hemos escrito una serie de artículos sobre las propiedades de los cereales, de las frutas y frutos secos (como las nueces) y de las verduras, para ayudarte a entender en su globalidad el mundo de la alimentación.
Poder aprender sobre los beneficios de la alimentación en tu día a día y mejorar la variedad de los platos sin renunciar al gusto es nuestro reto¡. Como no podía existir una sección de alimentación sin recetas, hemos pedido a una experta de compartir sus mejores recetas saludables para que cocinar siga siendo para ti, un disfrute!