Ayuno Absoluto

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Ayuno absolutoUn ayuno total es el tipo de ayuno en el que el cuerpo no ingiere ningún tipo de nutriente, ni sólido ni líquido. La mayoría de expertos, entre ellos el famoso higienista Dr. Colbert, no recomiendan este tipo de ayuno más allá de las 48 horas de duración, ya que no comer ni beber durante largos períodos de tiempo es extremadamente peligroso para la salud.

El cuerpo necesita unos 2 litros de agua diarios para mantener una vida saludable.