Ayuno asistido vs ayuno personal

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Ayuno asistido vs solo
V Seguimiento permanente por parte de profesionales de la salud x El seguimiento depende del ayunante y sus circunstancias
V Acceso inmediato a personal sanitario en caso de necesidad x El acceso al personal sanitario implica un desplazamiento a centros o la visita del especialista
V Talleres y actividades paralelas que permiten ampliar conocimientos sobre vida saludable x La mayoría de personas no disponen de acceso directo a este tipo de recursos
V Se impulsa el desempeño de actividades físicas beneficiosas x Depende del conocimiento y la voluntad del ayunante
V Compartir la experiencia con otras personas en la misma situación x Se suele hacer solo o en compañía de personas ajenas al ayuno
V Entorno propicio para la relajación y la desconexión total x Las simples tareas domésticas, contaminación y ruido ambiental no permiten desconectar completamente
V Hace más agradable el ayuno al evitar las tentaciones propias del entorno habitual y la influencia de personas que no están ayunando x Acceso a tentaciones contrarias al propósito del ayuno, y compañía de personas haciendo vida normal (malas influencias)

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