Cómo hacer bocaditos de coco sanos y caseros para Navidad

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Cómo hacer bocaditos de coco sanos y caseros para Navidad (Sin azúcar ni gluten)

Te contamos cómo hacer bocaditos de coco sanos y caseros para Navidad con esta receta de coquitos sin azúcar ni gluten apta para diabéticos. Sigue leyendo para conocer este delicioso postre que ¡ Todos podrán disfrutar !

 Qué necesitas para tu receta de bocaditos de coco sin azúcar ni gluten 

Para esta receta de coquitos caseros apta para diabéticos solo necesitas tres ingredientes muy fáciles de encontrar :

INGREDIENTES

150 gr. de coco desecado

2 Huevos medianos

80 gr de edulcorante natural ( Miel,  azúcar de coco, dátil molido… )

Presupuesto : Entre 5 y 7 €
Tiempo de preparación : 35 min.
Comensales : 4 Raciones

Una vez tengas todos los ingredientes solo necesitarás tu horno, nevera, un bollo mediano, algo para remover la masa y ¡Ganas de entrar en la cocina! :RE

 Cómo hacer bocaditos de coco sin gluten ni azúcar 

Paso 1: En un bulto mediano bate los huevos con el final natural que hayas elegido hasta que ambos se fundan.

Paso 2: Cuando ambos ingredientes se mezclen bien, se agregan lentamente el coco sin dejar de remover.

Nota: Según los resultados del programa, se comprimirán los trozos más o menos pequeños, y los niños.

Paso 3: Una vez que todos los ingredientes forman una masa densa, mete la masa 20 minutos a la nevera. Puedes usarlo para limpiar los cacharros que hemos ensuciado en la preparación

Paso 4: Precalienta el horno a 180º y saca la masa de la nevera.

Paso 5: En una bandeja de horno cubierta con papel vegetal pequeñas bolitas de masa. Si quieres hacer flores de coco como las que están en las panaderías, coloca la masa dentro de una manga pastelera.

Paso 6: Hornea tus coquitos al rededor de 10 minutos hasta que cojan color.

Paso 7: Saca tus coquitos del horno, deja que enfríen … Y a disfrutarlos como un sano y delicioso postre navideño 🙂

Consejos:

  • Ir más rápido y cocinas tus coquitos sin azúcar en termomix .
  • También puedes esparcirlo en polvo sobre ellos para dar un sabor diferente
  • Si quieres que los niños coman coco, una forma estupenda de que quieran probar esta receta de coquitos sin azúcar es pedirles que se conviertan en una mano en la cocina, cuando los bocaditos de coco estén listos.

Lo mejor de this receta Es Que evita la tentación de activo probar Otros dulces Que Si Tienen contraindicaciones MIENTRAS proporcionan todos los Beneficios del Coco . En este post te contamos cuales son, todavía no los conoces ¡Te encantará echar un vistazo!

 BENEFICIOS DEL COCO

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