Casas de reposo higienistas

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Ayuno en hostel rural

Hostal Rural

En España hay varias casas de reposo higienista, como Los Madroños (Castellón), Tres Azules (Extremadura) y Zuhaizpe (Navarra). Son lugares idóneos para desintoxicarse y revitalizarse, pero son también “escuelas de salud”.

Esl tipo de ayuno que proponen es el ayuno hídrico y suele ser combinado con poca actividad física. Ofrece una alternativa a la falta de energía y al cansancio crónico. Los higienistas están además perfectamente formados en nutrición y pueden ofrecer una dieta de crudo o monodieta como alternativa al mismo ayuno.

Listamos a continuación algunas de las casas de reposo más importantes:

Casa de Reposo Artaunsoro

Instalaciones:

  • Albergue en zona rural
  • Capacidad total: 35 personas: habitaciones con literas con capacidad para 28 personas + 3 habitaciones dobles

Qué ofrece:

  • Contacto con la naturaleza para descansar física o mentalmente, recuperarte o salir de la rutina diaria
  • Gozar del entorno natural y la tranquilidad o para organizar diferentes talleres o cursos
  • Cocina higienista, no necesariamente vegetariana, dietas depurativas, ayunos supervisados a tu lado
  • Dos curas de frutas anuales, una de cerezas en primavera y otra de uvas (de nuestra cosecha) en otoño
  • Cocina adaptable a las necesidades personales del cliente
  • Estiramientos y consultas de salud diarias
  • Talleres de música, danza, risa, masaje, manualidades
  • Actividades infantiles
  • Charlas sobre alimentación, parto natural, hacer un consumo consciente
  • Otras que nos acerquen a la cultura popular y rural: txalaparta, trikitixa, bertsolaris, danza, elaboración de talos

Ubicación y contacto

  • Artaunsoro Erdoizta, 17
  • 20737 ERREZIL – REGIL
  • 943 581 055
  • http://www.artaunsoro.com/
  • artaunsoro@gmail.com

Escuela de salud Los Madroños

Instalaciones:

  • Caserío en zona rural con jardín, huertos, bosque y piscina
  • Habitaciones individuales, dobles y triples (capacidad para 27 personas)

Qué ofrece:

  • Actividades en grupo
  • Técnicas de relajación y meditación
  • Co-escucha. Qi gong y danzas para armonizar cuerpo, mente y emociones. ALimentación Vegetariana
  • Dietas depurativas, ayunos
  • Asesoramiento médico
  • Talleres de Masaje y Cocina.
  • Charlas / coloquios sobre temas de salud
  • Cursos intensivos puntuales

Metodología

Diaria:

    • Estiramientos, Tai chi-Chik kung y Yoja
    • Charla-coloquio sobre temás de interés
    • Talleres formativos

Puntuales:

  • Cursos intensivos (construcción natural en tierra, taller de hornos y cocinas en barro)

Ubicación y contacto


Escuela de Salud Tres Azules

Instalaciones:

  • Centro de reposo
  • Casa de líneas sencillas ubicada en zona rural

Qué ofrece:

  • Salud y Turismo (recuperar energías, cambiar de hábitos, mejorar la salud, disfrutar del descanso, dejar de fumar, bajar de peso)
  • Dieta depurativa o ayuno (régimen a base de alimentos crudos, frutas y ensaladas; ayuno de Zumos o ayuno de agua si fuera conveniente e indicado).
  • Reposo o ejercicio suave (trabajo corporal, estiramientos, yoga, paseo
  • Escuela de Higiene Vital (Asesoramiento dentro de la línea higienista, en dieta depurativa, ayunos, semiayunos, etc.
  • Masaje Tuina
  • Ocio, Creatividad y Naturaleza (Talleres unitarios de autoconocimiento, respiración, percepción corporal y sensorial, ejercicios de atención corporal, autoestima, comunicación, cuentos, grupos de interés, soportes, etc.
  • Compañía y soledad (Habitaciones cómodas con baño, climatización, salón-comedor con amplias vistas para compartir, y otros grandes espacios de bosque para perderse en el silencio)

Ubicación y contacto


Budda House Ibiza

Instalaciones:

  • Finca rural de lujo cerca del mar
  • 1 apartamento y 2 bungalows
  • Capacidad total: hasta 14 personas

Qué ofrece:

  • Ayuno, purificación, desintoxicación y rejuvenecimiento en un entorno idílico, mezcla de influencias orientales y mejicanas
  • Terapia de ayuno: 5 días de ayuno al estilo Buchinger (a base de té, zumos, caldos y agua)
  • Detox: fin de semana (3 días) de desintoxicación basado en ayuno, tres horas diarias de yoga y un paquete de masaje Thai
  • Talleres: Shadow Yoga

Ubicación y contacto


La Fuente del Gato

Instalaciones:

  •  Hotel rural vegetariano de salud
  •  4 habitaciones dobles

Qué ofrece:

  •  Alojamiento para relajación
  •  Fines de semana depurativos con ayunoterapia, brunch y menús degustación vegetarianos
  •  Sesiones de naturopatía, nutrición y flores de Bach (adicional)
  •  Reflexoterapia (adicional)
  •  Taller de ayunoterapia (adicional)

Ubicación y contacto

    • La Fragua, nº 1, Olmeda de las Fuentes (a 40 km de Madrid)

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