Casas de reposo higienistas

En España hay varias casas de reposo higienista, como Los Madroños (Castellón), Tres Azules (Extremadura) y Zuhaizpe (Navarra). Son lugares idóneos para desintoxicarse y revitalizarse, pero son también “escuelas de salud”.

Esl tipo de ayuno que proponen es el ayuno hídrico y suele ser combinado con poca actividad física. Ofrece una alternativa a la falta de energía y al cansancio crónico. Los higienistas están además perfectamente formados en nutrición y pueden ofrecer una dieta de crudo o monodieta como alternativa al mismo ayuno.

Listamos a continuación algunas de las casas de reposo más importantes:

Casa de Reposo Artaunsoro

Instalaciones:

• Albergue en zona rural
• Capacidad total: 35 personas: habitaciones con literas con capacidad para 28 personas + 3 habitaciones dobles

Qué ofrece:

• Contacto con la naturaleza para descansar física o mentalmente, recuperarte o salir de la rutina diaria
• Gozar del entorno natural y la tranquilidad o para organizar diferentes talleres o cursos
• Cocina higienista, no necesariamente vegetariana, dietas depurativas, ayunos supervisados a tu lado
• Dos curas de frutas anuales, una de cerezas en primavera y otra de uvas (de nuestra cosecha) en otoño
• Cocina adaptable a las necesidades personales del cliente
• Estiramientos y consultas de salud diarias
• Talleres de música, danza, risa, masaje, manualidades
• Actividades infantiles
• Charlas sobre alimentación, parto natural, hacer un consumo consciente
• Otras que nos acerquen a la cultura popular y rural: txalaparta, trikitixa, bertsolaris, danza, elaboración de talos

Ubicación y contacto

• Artaunsoro Erdoizta, 17
• 20737 ERREZIL – REGIL
• 943 581 055
• http://www.artaunsoro.com/
• artaunsoro@gmail.com

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Instalaciones:

• Centro de reposo
• Casa de líneas sencillas ubicada en zona rural

Qué ofrece:

• Salud y Turismo (recuperar energías, cambiar de hábitos, mejorar la salud, disfrutar del descanso, dejar de fumar, bajar de peso)
• Dieta depurativa o ayuno (régimen a base de alimentos crudos, frutas y ensaladas; ayuno de Zumos o ayuno de agua si fuera conveniente e indicado).
• Reposo o ejercicio suave (trabajo corporal, estiramientos, yoga, paseo
• Escuela de Higiene Vital (Asesoramiento dentro de la línea higienista, en dieta depurativa, ayunos, semiayunos, etc.
• Masaje Tuina
• Ocio, Creatividad y Naturaleza (Talleres unitarios de autoconocimiento, respiración, percepción corporal y sensorial, ejercicios de atención corporal, autoestima, comunicación, cuentos, grupos de interés, soportes, etc.
• Compañía y soledad (Habitaciones cómodas con baño, climatización, salón-comedor con amplias vistas para compartir, y otros grandes espacios de bosque para perderse en el silencio)

Ubicación y contacto

• Caño Descargamaría, 2
• 10865 Cadalso, Cáceres
• 927 44 14 14
• http://www.tresazules.com/
• centrodereposo@tresazules.com

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Budda House Ibiza

Instalaciones:

• Finca rural de lujo cerca del mar
• 1 apartamento y 2 bungalows
• Capacidad total: hasta 14 personas

Qué ofrece:

• Ayuno, purificación, desintoxicación y rejuvenecimiento en un entorno idílico, mezcla de influencias orientales y mejicanas
• Terapia de ayuno: 5 días de ayuno al estilo Buchinger (a base de té, zumos, caldos y agua)
• Detox: fin de semana (3 días) de desintoxicación basado en ayuno, tres horas diarias de yoga y un paquete de masaje Thai
• Talleres: Shadow Yoga

Ubicación y contacto

• San Juan, Isla de Ibiza/li>
• 606 967 097
• http://www.buddha-house-ibiza.com/
• info@buddha-house-ibiza.com

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La Fuente del Gato

Instalaciones:

•  Hotel rural vegetariano de salud
•  4 habitaciones dobles

Qué ofrece:

•  Alojamiento para relajación
•  Fines de semana depurativos con ayunoterapia, brunch y menús degustación vegetarianos
•  Sesiones de naturopatía, nutrición y flores de Bach (adicional)
•  Reflexoterapia (adicional)
•  Taller de ayunoterapia (adicional)

Ubicación y contacto

• La Fragua, nº 1, Olmeda de las Fuentes (a 40 km de Madrid)

•  91.873.65.78 / 658.42.20.41
•  http://lafuentedelgato.com
• ana@anamoreno.com