Las señales de alarma

Cuando se está ayunando, es vital saber diferenciar entre la fase positiva (reacciones “naturales” del ayuno, en tanto que manifestaciones exteriores de la actividad...

Reacciones Físicas en el Ayuno

Pasado un número de horas en ayunas superior a lo que es habitual, comienzan a aparecer determinadas reacciones a nivel físico. Veamos cuáles pueden ser,...

¿Qué pasa al ayunar?

En pocas palabras, ayunar es darle un descanso al organismo. Al no comer, se libera de los esfuerzos digestivos, mecánicos, secretorios y nerviosos con...
Qué puede hacer por ti?

Qué puede hacer por ti?

La respuesta rápida a esta pregunta es: puede ayudarte a mejorar tu salud, tanto física como emocional, y a prevenir enfermedades. Por dentro Cuando estamos cansados...

Ayuno y la piel

La piel es el órgano de mayor extensión en todo nuestro cuerpo y lleva a cabo una gran cantidad de funciones. Su capacidad aproximada...
Ayuno y psicologia

Beneficios psicológicos

Debido a que el ayuno mejora la claridad mental y la concentración, puede convertirse en una herramienta muy útil para adquirir una mayor libertad,...
Beneficios fisicos

Beneficios físicos

Físicamente, se han observado grandes beneficios en enfermedades degenerativas crónicas, es decir, al deterioro progresivo debido a estilos de vida poco saludables, así como...
Beneficios del ayuno

Los Beneficios del ayuno

El ayuno ha sido llamado por muchos una cura milagrosa, gracias a la cantidad de disfunciones físicas que es capaz de tratar con éxito....