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Beneficios del ayuno

Los Beneficios del ayuno

El ayuno ha sido llamado por muchos una cura milagrosa, gracias a la cantidad de disfunciones físicas que es capaz de tratar con éxito....

Ayuno y la piel

El ayuno y la piel están muy relacionados. La piel es el órgano de mayor extensión del cuerpo llevando a cabo gran cantidad de...
Qué puede hacer por ti?

Qué puede hacer por ti?

La respuesta rápida a esta pregunta es: puede ayudarte a mejorar tu salud, tanto física como emocional, y a prevenir enfermedades. Por dentro Cuando estamos cansados...
Beneficios fisicos

Beneficios físicos

Físicamente, se han observado grandes beneficios en enfermedades degenerativas crónicas, es decir, al deterioro progresivo debido a estilos de vida poco saludables, así como...

¿Qué pasa al ayunar?

¿Qué pasa al ayunar? En pocas palabras, ayunar es darle un descanso al organismo. Al no comer, se libera de los esfuerzos digestivos, mecánicos,...

Reacciones Físicas en el Ayuno

Pasado un número de horas en ayunas superior a lo que es habitual, comienzan a aparecer determinadas reacciones físicas del ayuno. Veamos cuáles pueden ser...
Ayuno y psicologia

Beneficios psicológicos

Debido a que el ayuno mejora la claridad mental y la concentración, puede convertirse en una herramienta muy útil para adquirir una mayor libertad,...

Las señales de alarma

Cuando se está ayunando, es vital saber diferenciar entre la fase positiva (reacciones “naturales” del ayuno, en tanto que manifestaciones exteriores de la actividad...