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Ayuno de agua

Ayuno con agua o hídrico

Dejando a un lado el ayuno absoluto, el ayuno con agua ofrece la forma más rápida de desintoxicación y los efectos terapéuticos más potentes....

Método para ayunar

Existen dos modalidades de ayuno en función de la cantidad de alimentos que se ingieren durante el proceso: el ayuno absoluto, donde no se...
Ensalada post ayuno.

Después del ayuno

La interrupción del ayuno es tanto o más importante que los preparativos o incluso el mismo proceso. La reanudación de la vida normal debe...
Fases del ayuno

Fases del proceso fisiológico del ayuno

A lo largo de un proceso de ayuno, nuestro organismo prioriza el consumo de recursos energéticos siguiendo un orden determinado. Las fases del proceso...
Ayuno terapeutico

Introducción al ayuno terapéutico

Cuando el organismo esta saturado de humores, háganlo soportar hambre porque el ayuno purifica el cuerpo. Hipócrates Aunque no entraremos en valoraciones sobre la sonoridad del...
Recomandación ayuno con frutas

Consejos para el ayuno de frutas

Fruta orgánica y de cultivo local es la mejor opción para el ayuno. De lo contrario, los frutos de mayor calidad a los que...
Recomandación

Recomendaciones Generales

He aquí una serie de recomendaciones generales extraídas de la experiencia de múltiples ayunantes, que pueden servir como premisas motivacionales para todo aquél que...
Agua con limón.

Durante el ayuno

El ayuno ideal es aquel que se practica en condiciones especiales, es decir, alejados del ajetreo de las actividades rutinarias. Establecemos aquí un conjunto...
Temporada para ayunar

Temporada ideal para ayunar

Tal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera. Principalmente debido a la temperatura moderada y al buen estado...
Ayuno liquido

El ayuno de agua

Como acabamos de comentar, es el formato de ayuno por excelencia, pero al mismo tiempo el que más reparo puede dar a las personas...