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Ayuno de agua

Ayuno con agua o hídrico

Dejando a un lado el ayuno absoluto, el ayuno con agua ofrece la forma más rápida de desintoxicación y los efectos terapéuticos más potentes....
Ayuno intermitente

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente se define como el proceso continuo y repetitivo durante el cual se combinan períodos determinados de alimentación normal con otros períodos...
Fases del ayuno

Fases del proceso fisiológico del ayuno

A lo largo de un proceso de ayuno, nuestro organismo prioriza el consumo de recursos energéticos siguiendo un orden determinado. Las fases del proceso...
Ayuno terapeutico

Introducción al ayuno terapéutico

Cuando el organismo esta saturado de humores, háganlo soportar hambre porque el ayuno purifica el cuerpo. Hipócrates Aunque no entraremos en valoraciones sobre la sonoridad del...
Mono ayuno

Mono-ayuno (o mono-dieta)

Consiste en ingerir una única clase de fruta o de verdura durante el período de ayuno. Aunque muchos no lo consideran un ayuno en...
Ayuno de fruta

Tipologías de ayuno de frutas

El ayuno de una sola fruta El ayuno monofrutal es un tipo de monodieta o semiayuno en el que únicamente ingerimos una fruta específica durante todo el período de...
Ayuno master

Ayuno depurativo «Master»

El Ayuno depurativo “Master” Es una modalidad de ayuno a medio camino entre el de jugos y el de agua. El alimento ingerido es...
Temporada para ayunar

Temporada ideal para ayunar

Tal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera. Principalmente debido a la temperatura moderada y al buen estado...
Ayuno de frutas

Ayuno con zumos

Es el ayuno en el que únicamente se consumen zumos de frutas durante un período variable de tiempo. Es una forma de ayunar mucho más llevadera...
Ayuno liquido

El ayuno de agua

Como acabamos de comentar, es el formato de ayuno por excelencia, pero al mismo tiempo el que más reparo puede dar a las personas...