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Ayuno preventivo

El Ayuno preventivo > Factores de riesgo

"Antes de que aparezca el presagio es fácil tomar medidas preventivas. Lo que todavía es blando se derrite fácilmente. Lo que todavía es pequeño...
Ayuno intermitente

Ayuno intermitente

Se define como el proceso continuo y repetitivo durante el cual se combinan períodos determinados de alimentación normal con otros períodos en ayunas. Se...

Ayunar no significa pasar hambre

Es indudable que el ayuno, practicado correctamente, permite adelgazar de forma segura, cómoda y para siempre. Aunque pueda parecer lo contrario, ayunar puede sobrellevarse...
Ayuno curativo

El ayuno curativo

A raíz de los crecientes estudios científicos y de los sorprendentes resultados obtenidos, el ayuno se ha utilizado no sólo para solucionar enfermedades agudas...
Agua con limón.

Durante el ayuno

El ayuno ideal es aquel que se practica en condiciones especiales, es decir, alejados del ajetreo de las actividades rutinarias. Establecemos aquí un conjunto...
Temporada para ayunar

Temporada ideal para ayunar

Tal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera, principalmente gracias a la temperatura moderada y al buen estado...
Quién puede ayunar

Quién puede hacerlo?

Tras un periodo de ayuno, es habitual experimentar síntomas de desintoxicación y curación, cuya aparición puede hacernos pensar que algo va mal: nauseas, cefalea, mal...

Ejemplo de ayuno monofrutal

Ejemplo de ayuno monofrutal: la manzana. Estas son las consideraciones generales que deberíamos tener en cuenta a la hora de iniciar un proceso de ayuno...
Frutas y vegetales

Terapias del ayuno

A tenor de lo expuesto hasta ahora, resulta innegable que el acto del ayuno es una realidad indisociable de la experiencia terapéutica. Con todo, aún...
Contra indicaciones del ayuno

Contraindicaciones del ayuno

Como se ha comentado en varias ocasiones a lo largo de nuestro recorrido a través del ayuno terapéutico, no todo el mundo está igualmente...