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Ayuno de arce y limón

Ayuno de sirope de savia de arce y limón

El sirope de savia es el zumo del árbol del arce y la palmera. Entre otros nutrientes de gran valor, contiene calcio, hierro, magnesio,...
Ayuno liquido

El ayuno de agua

Como acabamos de comentar, es el formato de ayuno por excelencia, pero al mismo tiempo el que más reparo puede dar a las personas...
Mono ayuno

Mono-ayuno (o mono-dieta)

Consiste en ingerir una única clase de fruta o de verdura durante el período de ayuno. Aunque muchos no lo consideran un ayuno en...
Contra indicaciones del ayuno

Contraindicaciones del ayuno

Como se ha comentado en varias ocasiones a lo largo de nuestro recorrido a través del ayuno terapéutico, no todo el mundo está igualmente...
Recomandación ayuno con frutas

Consejos para el ayuno de frutas

Fruta orgánica y de cultivo local es la mejor opción para el ayuno. De lo contrario, los frutos de mayor calidad a los que...
Ayuno preventivo

El Ayuno preventivo > Factores de riesgo

"Antes de que aparezca el presagio es fácil tomar medidas preventivas. Lo que todavía es blando se derrite fácilmente. Lo que todavía es pequeño...
Ayuno de frutas

Ayuno con zumos

Es el ayuno en el que únicamente se consumen zumos de frutas durante un período variable de tiempo. Es una forma de ayunar mucho más llevadera...
Ayuno master

Ayuno depurativo «Master»

El Ayuno depurativo “Master” Es una modalidad de ayuno a medio camino entre el de jugos y el de agua. El alimento ingerido es...
Fases del ayuno

Fases del proceso fisiológico del ayuno

A lo largo de un proceso de ayuno, nuestro organismo prioriza el consumo de recursos energéticos siguiendo un orden determinado. Las fases del proceso...
Que es el ayuno

¿Qué es el ayuno?

Literalmente, ayunar significa abstenerse de ingerir cualquier alimento. Se trata de un concepto aún hoy en día muy vinculado a tradiciones religiosas, concretamente a actos...