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ayuno de zumos

Ejemplo de ayuno de jugos

1. Infusión depurativa por la mañana, seguida de un zumo natural (pasados 30 minutos) 2. Segundo vaso de zumo a media mañana 3. Tercer vaso de...
zumo de zanahoria

Consejos para el ayuno de jugos

Aunque existen ciertas similaridades entre éste y el de frutas, el formato líquido del ayuno de jugos le otorga una serie de particularidades que...
Ayunos de zumos

El ayuno de jugos

El ayuno de jugos se puede dividir en dos ramas o modalidades: el ayuno de zumos, donde se beben zumos de frutas naturales; y el ayuno de...
Ayuno de fruta

Tipologías de ayuno de frutas

El ayuno de una sola fruta El ayuno monofrutal es un tipo de monodieta o semiayuno en el que únicamente ingerimos una fruta específica durante todo el período de...
Quién puede ayunar

Quién puede hacerlo?

Tras un periodo de ayuno, es habitual experimentar síntomas de desintoxicación y curación, cuya aparición puede hacernos pensar que algo va mal: nauseas, cefalea, mal...
Ensalada post ayuno.

Después del ayuno

La interrupción del ayuno es tanto o más importante que los preparativos o incluso el mismo proceso. La reanudación de la vida normal debe...
Agua con limón.

Durante el ayuno

El ayuno ideal es aquel que se practica en condiciones especiales, es decir, alejados del ajetreo de las actividades rutinarias. Establecemos aquí un conjunto...
Dieta antes del ayuno

Antes del ayuno

Por corto que vaya a ser nuestro período de ayuno, no es nada aconsejable hacerlo como fruto de una decisión repentina ni ponerlo en...

Ayunar no significa pasar hambre

Es indudable que el ayuno, practicado correctamente, permite adelgazar de forma segura, cómoda y para siempre. Aunque pueda parecer lo contrario, ayunar puede sobrellevarse...

Método para ayunar

Existen dos modalidades de ayuno en función de la cantidad de alimentos que se ingieren durante el proceso: el ayuno absoluto, donde no se...