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Ejemplo de ayuno monofrutal

Ejemplo de ayuno monofrutal: la manzana. Estas son las consideraciones generales que deberíamos tener en cuenta a la hora de iniciar un proceso de ayuno...
Contra indicaciones relativas

Contraindicaciones relativas

A diferencia de las absolutas, las contraindicaciones relativas se refieren a aquellas circunstancias específicas de una persona en las que la administración de...
Temporada para ayunar

Temporada ideal para ayunar

Tal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera. Principalmente debido a la temperatura moderada y al buen estado...
Recomandación

Recomendaciones Generales

He aquí una serie de recomendaciones generales extraídas de la experiencia de múltiples ayunantes, que pueden servir como premisas motivacionales para todo aquél que...
Ayuno de arce y limón

Ayuno de sirope de savia de arce y limón

El sirope de savia es el zumo del árbol del arce y la palmera. Entre otros nutrientes de gran valor, contiene calcio, hierro, magnesio,...
Dieta antes del ayuno

Antes del ayuno

Por corto que vaya a ser nuestro período de ayuno, no es nada aconsejable hacerlo como fruto de una decisión repentina ni ponerlo en...
Ayuno liquido

El ayuno de agua

Como acabamos de comentar, es el formato de ayuno por excelencia, pero al mismo tiempo el que más reparo puede dar a las personas...

Ayuno de arroz

El ayuno de arroz integral es una práctica vinculada a la medicina aiurvédica, cuyo origen se remonta a miles de años atrás. Si bien puede...
Ayuno intermitente

Que es el ayuno intermitente: descubre sus tipos y beneficios

El ayuno intermitente consiste en el proceso continuo y repetitivo durante el cual se combinan períodos determinados de alimentación normal con otros períodos en ayunas....
Actividad terapeutica

La Actividad terapéutica del ayuno

Basándonos en los estudios realizados por el reputado naturópata y promotor de la corriente higienesta, el Dr. Herbert M. Shelton, el organismo realiza cuatro...