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Ayunar no significa pasar hambre

Es indudable que el ayuno, practicado correctamente, permite adelgazar de forma segura, cómoda y para siempre. Aunque pueda parecer lo contrario, ayunar puede sobrellevarse...
Ayuno intermitente

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente se define como el proceso continuo y repetitivo durante el cual se combinan períodos determinados de alimentación normal con otros períodos...
zumo de zanahoria

Consejos para el ayuno de jugos

Aunque existen ciertas similaridades entre éste y el de frutas, el formato líquido del ayuno de jugos le otorga una serie de particularidades que...
Ayuno master

Ayuno depurativo «Master»

El Ayuno depurativo “Master” Es una modalidad de ayuno a medio camino entre el de jugos y el de agua. El alimento ingerido es...
Ayuno de frutas

Ayuno con zumos

Es el ayuno en el que únicamente se consumen zumos de frutas durante un período variable de tiempo. Es una forma de ayunar mucho más llevadera...
Enfermedades

Enfermedades

Oblíguese a un bebedor a ayunar unos cuantos días o a comer nada más que frutas y apuesto a que el vaso de la...
Mono ayuno

Mono-ayuno (o mono-dieta)

Consiste en ingerir una única clase de fruta o de verdura durante el período de ayuno. Aunque muchos no lo consideran un ayuno en...
Actividad terapeutica

La Actividad terapéutica del ayuno

Basándonos en los estudios realizados por el reputado naturópata y promotor de la corriente higienesta, el Dr. Herbert M. Shelton, el organismo realiza cuatro...
Ayuno liquido

El ayuno de agua

Como acabamos de comentar, es el formato de ayuno por excelencia, pero al mismo tiempo el que más reparo puede dar a las personas...
ayuno de zumos

Ejemplo de ayuno de jugos

1. Infusión depurativa por la mañana, seguida de un zumo natural (pasados 30 minutos) 2. Segundo vaso de zumo a media mañana 3. Tercer vaso de...