La práctica del ayuno terapéutico en los centros de salud se caracteriza básicamente por dos factores: primero, no está necesariamente supervisada por personal médico, sino por especialistas en nutrición u otras áreas de la salud; y segundo, suelen estar ubicadas en edificios de tipo rural.
Centro de Salud Vital Zuhaizpe
Instalaciones:
- Caserío con 2.000 m2 de jardín, árboles frutales y piscina
- 60 habitaciones individuales + 17 dobles
Qué ofrece:
- Programas de salud semanales
- Atención médica y psicológica, individual y grupal
- Técnicas psicoemocionales y psicocorporales (Bioenergética, Gestalt…)
- Técnicas de relajación y meditación
- Orientaciones Higienistas para mejorar la salud
- Ayuno dirigido. Dietas depurativas
- Medicina antroposófica
- Medicina psicosomática
- Masaje antroposófico (Pressel). Quiromasaje
Metodología:
Diaria:
- Ejercicios corporales, respiración, técnicas de relajación y meditación
- Control y seguimiento de ayunantes y dietas depurativas
- Actividades grupales, puesta en común de las sensaciones
- Técnicas psicocorporales (bioenergética), técnicas de respiración y relajación, técnicas de consciencia corporal, antigimnasia, masaje…
Puntuales
- Charlas sobre salud y enfermadad (Cualidades de una persona sana, Alimentación sana, Ayuno, Factores que favorecen la Salud…) – 2 días por semana
- Paseos en grupo a proximidades de particular belleza – 1 día por semana
Ubicación y contacto
- Las Casetas s/n, 31177 ARIZALETA
- (Nafarroa – Navarra)
- zuhaizpe@zuhaizpe.com
- http://www.zuhaizpe.com
Escuela de salud Los Madroños
Instalaciones:
- Caserío en zona rural con jardín, huertos, bosque y piscina
- Habitaciones individuales, dobles y triples (capacidad para 27 personas)
Qué ofrece:
- Actividades en grupo
- Técnicas de relajación y meditación
- Co-escucha. Qi gong y danzas para armonizar cuerpo, mente y emociones. ALimentación Vegetariana
- Dietas depurativas, ayunos
- Asesoramiento médico
- Talleres de Masaje y Cocina.
- Charlas / coloquios sobre temas de salud
- Cursos intensivos puntuales
Metodología
Diaria:
- Estiramientos, Tai chi-Chik kung y Yoja
- Charla-coloquio sobre temás de interés
- Talleres formativos
Puntuales:
- Cursos intensivos (construcción natural en tierra, taller de hornos y cocinas en barro)
Ubicación y contacto
- 12594 Oropesa del Mar
- 964 760 151 / 646 308 307
- casadereposo@casadereposo.com
- http://www.casadereposo.com/
