Instalaciones:
- El programa de ayuno se desarrolla en Casas Rurales alquiladas, ofreciendo habitaciones a compartir con 2 o 3 personas principalmente.
Los retiros de Ecoayuno ofrecen:
- Ayuno prolongado desde 6 a 14 días
- Atención individual y grupal
- Técnicas de relajación y meditación
- Orientaciones en Yoga y terapias gestalt
- Ayuno dirigido. Dietas depurativas
- Ayuno prolongado desde 6 a 14 días
- Atención individual y grupal
- Técnicas de relajación y meditación
- Orientaciones en Yoga y terapias gestalt
- Ayuno dirigido. Dietas depurativas
Metodología:
Diaria:
- Ejercicios corporales, respiración, técnicas de relajación y meditación, Yoga
- Control y seguimiento de ayunantes y dietas depurativas
- Actividades grupales, puesta en común de las sensaciones
- Técnicas psicocorporales (bioenergética), técnicas de respiración y relajación, técnicas de consciencia corporal, antigimnasia, masaje…
Puntuales
- Charlas sobre salud
- Paseos en grupo
Ubicación y contacto
- Carrer Muntanya, 740, 08490 Tordera
- (Barcelona– Cataluña)
- info@ecoayuno.com
- https://ecoayuno.com/
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