fbpx

Las señales de alarma

Cuando se está ayunando, es vital saber diferenciar entre la fase positiva (reacciones “naturales” del ayuno, en tanto que manifestaciones exteriores de la actividad...

Reacciones Físicas en el Ayuno

Pasado un número de horas en ayunas superior a lo que es habitual, comienzan a aparecer determinadas reacciones físicas del ayuno. Veamos cuáles pueden ser...

¿Qué pasa al ayunar?

¿Qué pasa al ayunar? En pocas palabras, ayunar es darle un descanso al organismo. Al no comer, se libera de los esfuerzos digestivos, mecánicos,...

Artículos destacados

Ayuno intermitente

Que es el ayuno intermitente: descubre sus tipos y beneficios

El ayuno intermitente consiste en el proceso continuo y repetitivo durante el cual se combinan períodos determinados de alimentación normal con otros períodos en ayunas....

Reacciones Físicas en el Ayuno

retiro-semana-22-27-septiembre