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Que es el ayuno

¿Qué es el ayuno?

Literalmente, ayunar significa abstenerse de ingerir cualquier alimento. Se trata de un concepto aún hoy en día muy vinculado a tradiciones religiosas, concretamente a actos...
Estudios cientificos

Recopilación de estudios científicos sobre el ayuno y el ayuno intermitente

La evidencia científica detrás del ayuno aún es bastante joven comparada con la evidencia que hay detrás de otras áreas de la salud. ...
Ayunos de zumos

¿Qué es el ayuno de jugos?

El ayuno de jugos es un tipo de ayuno en el que solo se consumen frutas naturales y / o caldos de verdura fresca. Primero,...
Temporada para ayunar

Temporada ideal para ayunar

Tal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera. Principalmente debido a la temperatura moderada y al buen estado...
Perder peso con el ayuno

¿Cuánto se pierde ayunando? ¿Es el ayuno un buen método para...

Dos preguntas que se hacen muchas personas que quieren bajar de peso y que están interesadas en...
Motivos esteticos

El ayuno con motivaciones estéticas

Hoy en día es habitual leer sobre personajes más o menos populares que invierten parte de su fortuna en tratamientos médicos para darle un...
Actividad terapeutica

La Actividad terapéutica del ayuno

Basándonos en los estudios realizados por el reputado naturópata y promotor de la corriente higienesta, el Dr. Herbert M. Shelton, el organismo realiza cuatro...

El ayuno de agua, sus beneficios, y cómo hacerlo correctamente

El ayuno de agua se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años. Conoce qué...
Ayuno master

Ayuno depurativo «Master»

El Ayuno depurativo “Master” Es una modalidad de ayuno a medio camino entre el de jugos y el de agua. El alimento ingerido es...

Ayuno de arroz

El ayuno de arroz integral es una práctica vinculada a la medicina aiurvédica, cuyo origen se remonta a miles de años atrás. Si bien puede...

Artículos destacados

Ayuno intermitente

Ayuno intermitente: 5 claves que deberías conocer

En este artículo, queremos darte una visión global del ayuno intermitente: qué es, qué tipos hay, qué beneficios tiene, qué alimentos se pueden comer,...
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