Las señales de alarma

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AlarmaCuando se está ayunando, es vital saber diferenciar entre la fase positiva (reacciones “naturales” del ayuno, en tanto que manifestaciones exteriores de la actividad depuradora), y la fase negativa (lo que pueden llegar a ser verdaderas señales de alarma).

Es decir, hay que saber cuándo el cuerpo ha llegado a su límite y empieza a alertarnos sobre la peligrosidad de continuar ayunando, para poder parar a tiempo.

● Insomnio persistente (más de dos noches seguidas)
● Alucinaciones o delirios (ex drogadictos, ex-medicinal esfera neuro-psíquico …)
● Hipotensión aguda
● Ataques de ansiedad (sudoración, palpitaciones, etc.)
● Crisis de acetona. La acetona es un producto tóxico en la combustión de la grasa a la glucosa. tetania persistente (contracciones musculares rapidas, constantes e involuntarias)
● Arritmia y taquicardia (especialmente en personas de edad avanzada con insuficiencia cardíaca)
● Anuria (insuficiencia renal)
● Incapacidad para ponerse de pie y caminar.

Ante cualquiera de estos síntomas, se debe interrumpir el ayuno inmediatamente y acudir a un médico o especialista en salud