Propiedades del higo

5 Propiedades de los higos que se convierten en tu postre preferido:

Su sabor dulce hace que pensemos que ustedes no se diviertan cuando … ¡Nada más lejos de la realidad! Los higos aportan increíbles beneficios para tu salud que saben aún no conoces. Sigue leyendo y descubre todo lo que haremos por ti:

Composición de los higos

El increíble (y desconocido) valor nutricional de los higos

Los alimentos más nutritivos que se pueden encontrar, en esta tabla, se muestran su alto valor nutricional:¡No hay números solos en una tabla! Cada uno de ellos se traduce en un beneficio para tu salud. Veamos los más importantes:

5 Propiedades medicinales de los higos:

Beneficios de comer higos a corto y largo plazo

1- Los higos reducen la presión arterial alta Gracias a su contenido en potasio. El contenido del agua presente en muchos alimentos procesados ​​se eleva la tensión, muchas veces sin que te des cuenta. Comer 2-3 higos medianos después de comilonas o cenas con amigos para mejorar tu tensión arterial.2- Los higos te ayudan a perder peso ¿Una fruta tan dulce? ¡No puede ser! Es la respuesta que escuchamos siempre que los higos adelgazan, pero …Piensalo: Los higos son fruta, sus azucares son naturales y no inflamatorios, por otro lado su sabor tan dulce elimina las tentaciones de picar bollería o alimentos con calorías vacías. Si quieres perder peso, los higos son tu mejor postre.3- Los higos también son una fuente de energía rápida Gracias a sus altos niveles de azucares saludables y naturales los higos te aportan energía instantánea. Esta energía te sirve tanto si tienes que realizar un esfuerzo físico como mental, por lo que es el almuerzo ideal para tu descanso del trabajo.