Temporada ideal para ayunar

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Temporada para ayunarTal vez la estación del año más apropiada para garantizar un ayuno agradable sea la primavera, principalmente gracias a la temperatura moderada y al buen estado de ánimo que genera en la mayoría de personas. Las circunstancias climatológicas del invierno y del verano lo hacen más duro y peligroso.

El exceso de frío puede aumentar el riesgo de sufrir hipotermia. Por otra parte, unas temperaturas demasiado elevadas podrían provocar la deshidratación y empeorar el estado de personas con tendencia a la hipotensión.

A eso habría que añadir el factor psicológico que la meteorología ejerce sobre las personas: el invierno se considera época de mal tiempo (frío, lluvia, nieve, días cortos…), y tiende a favorecer estados de ánimo tristes y melancólicos. En cuanto al exceso de calor, nos hace sentir cansancio, pesadez y abatimiento físico y anímico.