[vc_row full_width=»stretch_row_content td-stretch-content»][vc_column][vc_custom_heading text=»Todo sobre el ayuno, desde sus beneficios hasta los últimos estudios científicos.» font_container=»tag:h1|font_size:30|text_align:center|color:%23a8d140″ use_theme_fonts=»yes» el_class=»max-1100″ css=».vc_custom_1577630055574{margin-bottom: 30px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row el_id=»special-home-row»][vc_column width=»1/3″ el_class=»vc_col-sm-push-9″][vc_column_text el_class=»max-width-flo-home-text-small-colonne»]Ayuno.es, la primera plataforma de referencia sobre el ayuno en España.

Ayuno.es tiene por objetivo, juntar información científica, nutricional y fisiológica relevante sobre el ayuno. Creado en 2012 por MiAyuno, empresa pionera en proponer retiros de ayuno a base de zumos, y caminatas ,bajo supervisión médica.

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[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″ el_class=»vc_col-sm-pull-3″]

[vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_hoverbox image=»3529″ primary_title=»Para que sirve el ayuno» primary_align=»justify» primary_title_css_animation=»appear» hover_title=»Sirve para…» use_custom_fonts_primary_title=»true»]El ayuno tiene innumerables beneficios, destacamos su efecto en la diabetes de tipo 2, regular la tensión, reequilibrio hormonal, además ayuda a perder peso y a cambiar hábitos de vida.
La pausa momentánea que ofrecemos al cuerpo durante el ayuno, nos permite:

recobrar energía, tener más claridad mental y en caso de realizarlo en centros especializados o clínicas, mejorar o curar enfermedades.[/vc_hoverbox][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_hoverbox image=»3528″ primary_title=»Que es el ayuno» hover_title=»El ayuno es …»]El ayuno se define como un periodo determinado de tiempo, desde varios días a varias, semanas, en el que la persona decide no ingerir alimentos sólidos. Según el tipo de ayuno que sigamos, estaremos bebiendo solo agua, o bien, un zumo por la mañana, agua e infusiones durante el día y un caldo vegetal por la noche.
El ayuno consigue, que el organismo se depure en profundidad y que utilice sus reservas de energía a través de la grasa.[/vc_hoverbox][/vc_column_inner][/vc_row_inner]

[/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1588949189879{margin-top: 50px !important;}»][vc_column][vc_custom_heading text=»Videos de interés» use_theme_fonts=»yes» el_class=»max-1100″ css=».vc_custom_1588949016279{padding-top: 10px !important;padding-left: 20px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=RkK5rYXQiA0″][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_video link=»https://youtu.be/q9z-0Pc6hfU»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_video link=»https://youtu.be/x77DEgGqpOM»][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1588949033332{margin-top: 50px !important;}»][vc_column][vc_custom_heading text=»Artículos destacados» use_theme_fonts=»yes» el_class=»max-1100″ css=».vc_custom_1544053205456{padding-top: 10px !important;padding-left: 20px !important;}»] [/vc_column][/vc_row]