Citas sobre el ayuno

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Citas sobre el ayuno

He aquí una serie de frases célebres elogiando las virtudes del ayuno, o resaltando los perjuicios de la sobrealimentación, con independencia de las menciones en textos sagrados. Éstas se pueden leer en la sección de ayuno en las sagradas escrituras.


Disciplinarnos a través del ayuno nos trae en sintonía con Dios, y un día de ayuno nos da la oportunidad de hacer a un lado lo temporal para que así podamos disfrutar las más altas cualidades de lo espiritual. Mientras ayunamos ese día aprendemos y entendemos mejor las necesidades de aquellos que son menos afortunados.

Howard W. Hunter

La cabeza es más clara, la salud es mejor, el corazón más ligero, el monedero más pesado.

Clérigo escocés sobre su tiempo de ayuno, circa 1800

El ayuno limpia el alma, eleva la mente, sujeta la carne al espíritu, hace al corazón contrito y humilde, disipa las nubes de la concupiscencia, apaga el fuego de la lujuria, y enciende la luz verdadera de la castidad. Entra de nuevo en tí mismo.

San Agustín

El ayuno es el remedio más grande, dentro de la física.

Teofrasto Paracelso

En lugar de medicarte, ayuna por un día.

Plutarco

En materia de salud, nueve de cada diez personas son suicidas.

Hay que comer para vivir, no vivir para comer.

Para alargar la vida, acorta las comidas.

La mejor de las medicinas son el descanso y el ayuno.

He visto unas cuantas personas morir de hambre; por comer, he visto cien mil.

Benjamin Franklin

El ayuno es el primer principio de la medicina.

Mevlana Rumi (poeta persa, 1207-1273)

El ayuno posee un gran poder. Si se practica con la intención debida, le hace a uno amigo de Dios. Los demonios lo saben

Tertuliano (160-220)

Dejar de comer y beber es más que un placer; es gloria para el alma.

León Tolstói

El almuerzo matará a la mitad de París,la cena a la otra mitad

Montesquieu

Muere más gente por demasiada comida que por poca.

John K. Galbraith

Come poco y cena más poco, amigo Sancho que los negocios de la cabeza se fraguan en la oficina del estómago.

Miguel de Cervantes Saavedra

Comer hasta enfermar, ayunar hasta sanar

(refrán popular)

Si se alimenta a una persona enferma, alimentamos la enfermedad; si al enfermo no se le dan alimentos, la enfermedad se va.

Que vuestro alimento sea vuestra medicina, y la medicina vuestra comida.

Todo lo que le sucede a la mente afecta al cuerpo y viceversa. Mente y cuerpo no pueden considerarse por separado. Cuando no están sincronizados, entonces surge la fatiga emocional y física.

Cualquier cosa, en exceso, es contraria a la natura

Hipócrates

He descubierto que el agua destilada es un remedio soberano para mi reumatismo. Se lo atribuyo prácticamente todo como procurador de mi salud casi perfecta.

Alexander Graham Bell

Casi todas las patologías humanas están conectadas, directa o indirectamente, con el estómago.

Sir Francis Head

El médico del futuro no recetará medicinas, sino que animará a sus pacientes a interesarse por el cuidado del cuerpo humano, la dieta, y la causa y prevención de enfermedades.

Thomas A. Edison

Es cierto en el dicho de que el hombre se convierte en lo que come.

Gandhi

Cada persona debería ser su propio médico. Deberíamos ayudar a la Madre Naturaleza, no violarla.

Voltaire

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